Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2023
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1154 kcal
|
Gras: 44,73g | Prot: 83,74g | Carb: 100,56g.
Colazione: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Pranzo: Куриная Печень, Черный Хлеб Полба. Cena: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Altro: Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Фрутоняня Пюре Яблоко Груша Банан Персик Йогурт, Баба Маня Мороженое, Непоседа Пюре Яблоко, Банан, Сливки, Творог. Di più...
|
|
1665 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 17 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Riposare - 13 ore e 48 minuti, Dormire - 6 ore e 55 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|