Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2023
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 64,01g | Prot: 107,60g | Carb: 165,04g.
Colazione: Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Ого Отруби Пшеничные, Магнит Банан, Оладьи на рисовой муке. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Кабачки Тушеные. Cena: Картофель Отварной, Салат Овощной, Минтай в Кляре. Snacks/Altro: Фундук Фундук Орех. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|