Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2023
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1799 kcal
|
Gras: 86,04g | Prot: 87,19g | Carb: 175,37g.
Colazione: Банановые Панкейки, ВкусВилл Сыр Козий Крошет, Лагуна Лаваш Армянский, Семга Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри. Pranzo: Skuratov Флет Уайт. Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Syntrax Протеин Matrix, Приготовленная Брокколи (без Жира), Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Макфа Гречка на Воде. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|