|
Akhirnya kepala 7😂
|
79 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
992 kcal
|
Gras: 26,75g | Prot: 93,66g | Carb: 95,04g.
Pranzo: Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Buah Pir. Di più...
|
|
2115 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iqrnstwn
|