Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2023
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 61,86g | Prot: 106,49g | Carb: 157,66g.
Colazione: Фундук Орех, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Елисей Пирожок Ржаной с Капустой, Пятерочка Сырники. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Макароны Отварные. Cena: Салат Овощной, Деликатес Дичь Мясо Косули Тушёное, Green Ray Чечевица Натуральная. Snacks/Altro: Kong Манго Сушеное без Сахара . Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|