|
Очень хотелось, чтоб был минус, но посмотрев в зеркало и увидев как сильно я отекла, поняла будет плюс, поэтому даже обрадовалась, что всего плюс 200
|
102,3 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 36,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 100,03g | Prot: 96,68g | Carb: 121,66g.
Colazione: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Гауда, Омлет с Молоком. Pranzo: Шампиньоны Гриль, Пан Запекан Морковь Запечённая с Зелёным Маслом, Запеченный Картофель. Cena: Яйцо-Пашот, Соусом Песто, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла. Snacks/Altro: Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|