Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2023
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 60,41g | Prot: 85,74g | Carb: 164,98g.
Colazione: Мир Сдобрино Батон Нарезной, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Nestle Какао Хрутка, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Яйцо. Pranzo: Овощное Рагу с Курицей. Cena: Мой Мясной Запеканка Творожная с Изюмом, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Чай, Магнит Апельсин, Кофе, Ironman Slimbar Кокос. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tany35
|