Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2023
|
102,9 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1569 kcal
|
Gras: 62,85g | Prot: 114,97g | Carb: 136,15g.
Colazione: Печем Дома Кокосовая Стружка , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сернурский Сырзавод Творог 5%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Обнимама Молоко для Детей 3,2%, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Pranzo: Листья Салата, Красный Лук, Гречка, Огурец, Горбуша, Помидоры, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Махеевъ Горчица Зернистая. Cena: Листья Салата, Красный Лук, Огурец, Махеевъ Горчица Зернистая, Куриное Филе, Помидоры, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Altro: Домик в деревне Сметана 15%, Наша Корова Творог 5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Люлю87
|