|
Сегодня четверг, в значит время замеров. Весы 76.8 вниз идет, а вот умные весы 75.7... Не нравится мне этот раздрайв, конечно хочется верить умным, но начинала худеть с электронных, по ним и буду ориентироваться. Попа тает почти на 10 см, талия на 10, живот 12,:грудь 6, ляжка 3. Все идет хорошо!
Сегодня четверг, обычно разгрузку делаю, но сегодня просто постный рыбный день будет. Так надо и тем более на весах сама собой новая цифра 76, а не 77 😊
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 61,02g | Prot: 68,68g | Carb: 99,65g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Олива Факел Кета Слабосоленая, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Soul In The Bowl Нори, ВкусВилл «Спаржа» Соевая с Овощами по-Корейски, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Cena: Миндаль Миндаль, ВкусВилл «Спаржа» Соевая с Овощами по-Корейски, Морковь по-Корейски, Печеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|