Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2023
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144,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 49,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 58,30g | Prot: 57,81g | Carb: 145,79g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Vollkornbrot, Ei. Pranzo: Kichererbsen Getrocknet, Gemüse, Olivenöl, Kopfsalat, Pinienkerne. Dopo Pranzo: Obstsalat. Cena: Lachsfilet, Gemüsepfanne, Vollkornnudeln, Rapsöl. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jony113
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