Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2023
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 47,31g | Prot: 114,65g | Carb: 142,04g.
Colazione: Moser Roth Edel Bitter 70%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Alpengut Gouda Jung, Буженина из индейки, Vemondo Bio Mandel OHNE ZUCKER, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Яйцо, Hofer Haferflocken. Pranzo: Морковь, Лук, SPAR Langkorn Reis, Куриное Филе, DM Bio Ghee. Cena: Помидоры Черри, Galbani Mozzarella Di Bufala, Яйцо, DM Bio Ghee, Tapiostärke Reismehl, Milfina Magertopfen. Snacks/Altro: Сливы, Груша. Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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