Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1422 kcal
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Gras: 55,75g | Prot: 86,19g | Carb: 144,81g.
Colazione: Moser Roth Edel Bitter 70%, Помидоры Черри, Буженина из индейки, Яйцо, Cucina Nobile Scamorza Mini, Taste of America Tortilla Wraps. Pranzo: Rapunzel Kokosmus, Alpro Barista Hafer, Сырники по своему. Cena: Ja Natürlich Sauerrahm, Hofer Sonnenblumenbrot, Barilla Pesto Basilico Vegan, Борщ по украински с говядиной. Snacks/Altro: Сливы. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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