Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2023
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
841 kcal
|
Gras: 34,66g | Prot: 27,24g | Carb: 108,41g.
Cena: Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Домшим Лапша Быстрого Приготовления с Говядиной , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Болгарский Перец, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Garibaldi Окорок "Пикник" Копчено-Вареный, Спаржа по-Корейски. Snacks/Altro: Красные Яблоки, Чай, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. Di più...
|
|
1619 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xekovski
|