Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2023
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82,0 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2461 kcal
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Gras: 82,27g | Prot: 173,18g | Carb: 260,41g.
Pre Colazione: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry. Colazione: Great Value 100% Liquid Egg Whites, Great Value Large White Grade A Eggs, Quaker Instant Grits - Original, Gala Apples, Kirkland Signature Coffee, Great Value Fat Free Milk. Dopo Colazione: Kellogg's Froot Loops , Bananas. Pranzo: Bush's Best Original Baked Beans, Great Value 85/15 100% Pure Beef Burgers. Dopo Pranzo: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Cena: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Wal-Mart 96/4 Ground Beef. Di più...
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Aumentando 9,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di decoux3
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