Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2023
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 27,3 kg.
Rimanenti: 69,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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802 kcal
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Gras: 50,01g | Prot: 70,77g | Carb: 15,26g.
Colazione: Presunto de Peru, Président Creme de Ricota, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Regina Queijo Parmesão Ralado, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Ovo. Pranzo: D'aucy Legumes in Natura Congelados , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango. Snacks/Altro: Prezunic Queijo Prato, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Di più...
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2042 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di analuisamaia
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