Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2023
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1439 kcal
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Gras: 57,23g | Prot: 87,11g | Carb: 140,15g.
Colazione: Itambé Iogurte Fit Morango, Clara de Ovo, Ovo Frito, Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Maionese Tradicional, Da Casa Pão de Forma Tradicional. Pranzo: Camil Arroz Branco Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Carioca Feijão Cozido. Cena: Vitória Uva, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha, Ovo Frito, Linea Achocolatado Vitaminado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Maionese Tradicional, Pão Nino Pão para Hambúrguer, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laisalvesr
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