Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2023
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 66,54g | Prot: 66,56g | Carb: 137,90g.
Colazione: Chinese Banana, Coles Mini Iced Cup Cakes. Pranzo: Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, Coles Regular Pork Mince, SunRice Jasmine Rice. Cena: Cooked Spinach (from Fresh), SunRice Jasmine Rice, Pork Spareribs. Snacks/Altro: Vege Rice Crackers, Twisties Twisties Cheese. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albert lau
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