Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2023
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 62,87g | Prot: 78,71g | Carb: 147,22g.
Colazione: Жокей Кофе Молотый, Fit Parad Сахарозаменитель, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Kamis Корица Молотая. Pranzo: Уксус, Соль, Капуста, Огурец, Увелка Перловка, Лимон, Горбуша, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Аджика, Замороженная Вишня, Яйцо, Миндаль Миндаль Сырой, Какао-Порошок (Несладкий), Fit Parad Сахарозаменитель, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Altro: VOLT Energy Энергетический Напиток без Сахара, Greenfield Зеленый Чай. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kotiki_sport
|