|
шея 41 плечи 130 грудь 118 живот 113 жопа 114 бедро 68 икры 43 бицепс 33
|
106 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1886 kcal
|
Gras: 47,78g | Prot: 47,91g | Carb: 172,77g.
Colazione: Гречка Отварная, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Желатиновый Десерт. Pranzo: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Чай с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Cena: Пиво, Водка, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре, Салат Овощной, Хлеб Черный. Snacks/Altro: Пирог с Капустой, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. Di più...
|
|
4708 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 6 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|