|
Я как тот персонаж в мультике про колобков: "Ни чЁ не понимаю".. (( - Видать опять вода осела, потому как жрачне по калориям меньше, а вес.. М-да.
|
113,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 33,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1804 kcal
|
Gras: 94,35g | Prot: 53,96g | Carb: 190,87g.
Colazione: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Сосиски с Сыром, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Зеленый Чай. Pranzo: Зеленый Чай, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Велком Сосиски с Сыром. Snacks/Altro: Био Баланс Кефирный 1%, Манго. Di più...
|
|
2815 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, чистить зубы - 3 minuti, Кормление кошек - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|