Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2023
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3367 kcal
|
Gras: 164,25g | Prot: 121,85g | Carb: 230,94g.
Colazione: Bonduelle Кукуруза, Омлет с Молоком, Кролик Тушеный, Farfor Пицца Домашняя, Винегрет. Pranzo: Простоквашино Молоко 3,5%, Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Черемушки Торт Птичье Молоко, Martini Шампанское Брют, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Приготовленная Тыква, Кролик Тушеный, Чумак Майонез Постный, Винегрет. Di più...
|
|
2444 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|