Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2023
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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512 kcal
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Gras: 22,43g | Prot: 21,73g | Carb: 54,55g.
Colazione: Kahve (Demlenmiş). Pranzo: Pirinç Pilavı, Izgara Köfte. Snacks/Altro: Şekersiz Çay, Uludağ Doğal Maden Suyu, Su (Şişede). Di più...
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736 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gri kedi
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