Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2023
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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941 kcal
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Gras: 16,30g | Prot: 23,20g | Carb: 192,18g.
Colazione: Халва, Груша, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Pranzo: Апельсин, Эстетика Вкуса Рис с Мясом и Овощами, Гулливер Хурма Медовая. Cena: Апельсин. Snacks/Altro: Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Фарш с Овощами, Груша. Di più...
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1966 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 40 minuti, Cardio - 30 minuti, Pilates - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di lu.°˖✧
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