Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2023
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2654 kcal
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Gras: 89,27g | Prot: 168,18g | Carb: 194,08g.
Colazione: Vilgain Peanut Butter Powder, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Vilgain Protein Pancake Waffle Mix. Pranzo: Oliwa z Oliwek, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy, Sonko Ryż Naturalny Brązowy. Cena: Vital Fresh Szpinak Baby, Jajko Sadzone, Ziemniaki. Snacks/Altro: Masło, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Stek Wołowy, Whisky. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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