Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2023
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1936 kcal
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Gras: 73,32g | Prot: 182,74g | Carb: 135,10g.
Colazione: Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Изолят Соевого Белка. Pranzo: Зефир в Шоколаде, Куриные Голени с Кожей, Щи с Курицей. Snacks/Altro: Ташир Пицца Ташир. Di più...
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1244 kcal
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Esercizio:
Sauna - 1 ora e 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 40 minuti, Google Fit - 21 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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