Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2023
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1312 kcal
|
Gras: 41,10g | Prot: 62,44g | Carb: 170,96g.
Colazione: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Шоколада, Viola Йогурт Много Вишни, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: Ne Moloko Овсяный Десерт с Вишней и Шоколада, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Грецкие Орехи, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Cena: Viola Сыр, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Пятерочка Манго, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Snacks/Altro: Запеченная или Жаренная Рыба. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|