Diario di mellicom, 27 ott 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2023
133,5 kg Perso fino ad ora: 26,5 kg.    Rimanenti: 33,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1385 kcal Gras: 34,06g | Prot: 91,73g | Carb: 197,66g.   Cena: Europäische Weintraubensorte, Himbeer Vinaigrette, Gewöhnlicher Feldsalat, Erdbeeren, Lauchzwiebeln, Kresse, Walnüsse, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel , Ratatouille. Snacks/Altro: Zitronensaft, Europäische Weintraubensorte, Arla Skyr Natur. Di più...
4628 kcal Esercizio: Lavori domestici - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Leggere - 3 ore, Garmin - 17 ore e 10 minuti. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana


Commenti 
super Melli 🤗 
27 ott 23 da utente: Angela☆☆
Ist wohl nur Wasser im Moment, aber weg ist weg..😊 
27 ott 23 da utente: mellicom
Liebe Melli...ich habe im Moment Probleme, nächste Woche gehe ich nochmal zum Krankenhaus zur Voruntersuchung... Deshalb hab ich nicht mehr die Challenge aufgeschrieben. Sorry, sei mir bitte nicht böse 😒.. vielleicht wieder bei der nächsten Challenge.🥰🐳  
16 nov 23 da utente: Portal Wal🐳
Gute Besserung  
22 nov 23 da utente: mellicom

     
 

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