Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2023
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135,1 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2475 kcal
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Gras: 185,77g | Prot: 162,18g | Carb: 56,34g.
Colazione: Formagia Gorgonzola DOP, Jajko na Miękko, Pomidory Koktajlowe, Tuńczyk w Oleju (z Puszki). Snacks/Altro: Grejpfrut, Kawa, Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli). Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Czyngis Han
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