Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2015
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 66,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2004 kcal
|
Gras: 74,80g | Prot: 76,24g | Carb: 247,78g.
Colazione: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd. Pranzo: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Banaan, Slankie Xtra Slimm 10+, AH Witte Bolletjes. Cena: Aviko Frideaal Pommes Frites, Heinz Aioli Sauce, Mexicano, Mora Pikanto. Snacks/Altro: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, OLA Raket, Home Made Kruidcake, Huls Sticks - Droge Worst -. Di più...
|
|
3112 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Shopping - 1 ora e 15 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Guardare la TV - 5 ore, Guidare - 30 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 25 minuti, Stare seduti - 3 ore, Arrampicata - 1 ora e 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 35 minuti, Doccia - 15 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di njomnjom
|