Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2023
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62 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1003 kcal
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Gras: 26,80g | Prot: 40,52g | Carb: 159,95g.
Colazione: Banana da Terra, Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Ouro de Minas Pé de Moça, Banana Prata, Predilecta Milho Verde em Conserva, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Mingau de Aveia. Di più...
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1810 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dolores47
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