Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2023
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1725 kcal
|
Gras: 87,72g | Prot: 89,57g | Carb: 150,28g.
Colazione: Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 3,5%, Ичалки Пармезан, Тыквенные Семечки, Батон Нарезной. Pranzo: Самбери Шницель Куриный, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Мандарины, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Цветная Капуста в Кляре, Barilla Макароны Вареные . Cena: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Даниловский Хлеб, Карусель Капуста Цветная Жаренная, Агуша Творог Детский Черника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Parmalat Молоко 3,5%. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Даниловский Хлеб, Окское Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
|
1868 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vestir
|