Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2023
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106,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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953 kcal
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Gras: 57,63g | Prot: 60,17g | Carb: 48,22g.
Pranzo: Говяжьи Фрикадельки, Рыбпромпродукт Тунец Консервы, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана". Cena: Говяжьи Фрикадельки, Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Мираторг Ветчина Сочная. Snacks/Altro: Магнит Персик. Di più...
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3534 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di elli 161
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