Diario di karl-lashnikov, 27 ott 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2023

68 kg Perso fino ad ora: 5 kg. Rimanenti: 8 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 27 ottobre 2023:

1735 kcal

Gras: 80,16g | Prot: 93,54g | Carb: 164,62g. Pranzo: Almendras, Carne, Lucchetti Espirales. Cena: Huevo Cocido, Queso Gouda. Di più...

1848 kcal

Esercizio: Cyclette (Bicicletta) - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,1 kg a Settimana


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Storia del Peso di karl-lashnikov