Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2023
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1167 kcal
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Gras: 35,71g | Prot: 66,91g | Carb: 150,25g.
Pranzo: Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Bayam, Tahu, Lele Goreng. Cena: Bayam, Uleg Sambal Terasi, Telur, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Altro: Crepes, Bernardi Roti Burger, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Frisian Flag Susu Low Fat, Mangga, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di olland
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