Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2023
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 29,71g | Prot: 40,82g | Carb: 187,73g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Milk, Blueberries , Kellogg's Special K Fruit & Nut Medley. Pranzo: Coffee with Milk and Sugar, Suimin Prawn & Chicken Noodles. Cena: Health & Vitality Chinese Style Chicken & Cashew . Snacks/Altro: Skinny Cow Vanilla Caramel Sundae, Alcafe Vanilla Flavoured Latte, Strawberries , Cobs Natural Popcorn Sea Salt. Di più...
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2141 kcal
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Esercizio:
Walk - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ems_jitterbug81
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