Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2023
|
91 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 36 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 66,51g | Prot: 51,60g | Carb: 156,86g.
Colazione: Хлебопек Хлеб Кнейп, Мираторг Ветчина для Завтрака, Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Alpen Gold Шоколад Молочный, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Pranzo: Арбуз, Макдоналдс Стрипсы (3), Restoria Соус Сырный, Макфа Спагетти Отварные, Сливочное Масло. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Altro: Окраина Колбаса Молочная, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nayamilon
|