Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2023
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1125 kcal
|
Gras: 35,14g | Prot: 117,87g | Carb: 86,04g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Куриный Бульон, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Салат Айсберг, Кунжутное Масло, Киви, Помидоры, Капуста Белокочанная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Брокколи, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Starberry Смузи Киви Тропик. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|