Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2023
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 42,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2042 kcal
|
Gras: 65,71g | Prot: 84,11g | Carb: 268,29g.
Colazione: Daddy Sirop d'agave Bio, Auchan Cerneaux de Noix , Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Clémentines, Primevère Tartine Doux, Danone Cottage Cheese, Wasa Léger . Pranzo: Materne Pom'potes Pomme Brugnon sans Sucres Ajoutés, Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière , Lindt Chocolat Noir 70%, Envia Fromage Blanc, Barilla Penne Rigate, Picard Haricots Plats Coupés. Cena: Sojasun Galettes Soja et Blé Curry, Taureau Ailé Riz Basmati Curry Vert , Envia Fromage Blanc, d'Aucy Carottes en Rondelles . Snacks/Altro: Paul Croissant , Paul Pain Au Chocolat, Wasa Tartine au Seigle, Auchan Banane. Di più...
|
|
1958 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Et encore quelques centaines de grammes en moins 😲 Tu dois être contente 😁
28 ott 23 da utente: Choue83
|
28 ott 23 da utente: biggmarcus
|
29 ott 23 da utente: ihcenezh
|
Salut Choue83
Alors oui et non je cherche surtout à stabiliser 🙂 mais ça va je descends pas trop bas non plus. Je me fixe une limite de 50,3 kilos et en dessous je commence à m’inquiéter 😅
29 ott 23 da utente: ihcenezh
|
j'avoue très belle perte de poids depuis le début !!! bravo!!! c'est bien de stabiliser, moi je ne l'ai pas fait et boummm j'avais repris, mais le double... maintenant je vais faire plus attention et ne pas passer à côté de la stabilisation ! bonne journée Muriel
29 ott 23 da utente: mamumu
|
Coucou Muriel 🙂 c’est gentil !
Oui après ma perte je me suis dit que j’allais faire appel à une professionnelle pour stabiliser mon poids je ne voulais pas reprendre tout le poids que j’avais perdu.
Perdre c’est dure 🙂 mais stabiliser c’est aussi un long chemin. Bon courage pour ton objectif physique madame.
Bonne journée à toi aussi 🙃
29 ott 23 da utente: ihcenezh
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ihcenezh
|