Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2023
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 20,34g | Prot: 117,47g | Carb: 124,53g.
Colazione: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, The Infinity Simple Blend Pro. Pranzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Buah Pir, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Buah Pir, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di VeryChris
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