Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2023
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60 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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707 kcal
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Gras: 42,28g | Prot: 59,83g | Carb: 22,09g.
Cena: Minyak Ikan Salmon, Lele Goreng, Telur Rebus, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Chia Seed, Bob's Red Mill Golden Flaxseed Meal, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Tempe Panggang. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Echy03
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