Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2023
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1168 kcal
|
Gras: 69,58g | Prot: 49,34g | Carb: 196,83g.
Colazione: Bimoli Minyak Goreng, HokBen Salad, Selada Air, Ny. Siok Kerupuk Udang, Telur Rebus, Pakcoy, Jamur Kancing, Tahu, Dada Ayam. Pranzo: Ny. Siok Kerupuk Udang, HokBen Salad, Pakcoy, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu, Dada Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Altro: ABC Saus Sambal , Mayones Biasa, Semangka. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Riniagt95
|