Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2023
|
90 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2478 kcal
|
Gras: 106,80g | Prot: 123,08g | Carb: 240,10g.
Colazione: Евроспар Сыр Российский, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. Pranzo: Село Зеленое Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сваля Творог 5%, Bombbar Топпинг Шоколад. Cena: Додо Пицца Картофель из Печи, Додо Пицца Пицца Четыре Сезона, Додо Пицца Сырный Стартер. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|