Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2023
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 40,12g | Prot: 121,82g | Carb: 154,37g.
Colazione: Peanut Butter, Sour Dough Bread. Pranzo: Brancourts Cottage Cheese, Edgell Baby Beetroot, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Cena: Capsicum, Portabella Mushrooms , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Macro Organic Tofu . Snacks/Altro: Milo 30% Less Added Sugar, Pink Lady Apples. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Freshwater1
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