Diario di Eswau, 29 ott 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2023
61 kg Perso fino ad ora: 9 kg.    Rimanenti: 15 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

507 kcal Gras: 15,55g | Prot: 18,03g | Carb: 69,36g.   Colazione: Milbona Butterkäse, Edeka Serrano Schinken, Aldi Bio Dinkelbrot. Snacks/Altro: Aerzener Gefüllter Streuselkuchen. Di più...
224 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 45 minuti, Google Fit - 22 ore e 15 minuti. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Eswau


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