Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2023
|
52 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 85,81g | Prot: 69,11g | Carb: 128,60g.
Colazione: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сливочное Масло, Мёд, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Натур Буфет Рисовая Каша на Молоке. Pranzo: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Сметана , Кабачковая Икра, Котлета Куриная, Рис Вареный. Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пиканта Кабачковая Икра, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Финик, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vasilek_Green
|