Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2015
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2047 kcal
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Gras: 76,50g | Prot: 101,71g | Carb: 234,98g.
Colazione: Philadelphia Milka (35g), Marmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express. Pranzo: Leichter Genuss Reibekäse, Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), K-Classic Kochhinterschinken, Thomy Les Sauces Hollandaise, Kathi Pizzateig mit Hefe. Cena: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Rucola, Rispentomaten. Snacks/Altro: Milchkaffee, Milchkaffee, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup, Milchkaffee. Di più...
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3252 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Pulizia - 1 ora, Lavare i Vestiti - 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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