Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2023
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1894 kcal
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Gras: 76,35g | Prot: 114,22g | Carb: 191,76g.
Colazione: Continente Equilibrio Skyr Morango. Pranzo: Melão, Baba de Camelo, Azeite, Salada Verde Mista, Farinha Branca, Tripas, Rojões. Cena: McDonald's Chicken McNuggets (4), Hacendado Queijo Amanteigado, Mimosa Manteiga Magra, Regueifa. Snacks/Altro: Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente + Proteína Baunilha, Château Choco Dragees. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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