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Voy bajando de peso... Debe ser lo único + de estar tan enferma. No puedo hacer ayunos porque tomando ibuprofeno y antibiótico es recomendable comer algo sólido entre toma y toma. Sin embargo todo lo que como es prácticamente proteína. Nada de Carbohidratos.
Mañana si estoy mejor actualizo comidas, etc.
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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720 kcal
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Gras: 34,10g | Prot: 61,15g | Carb: 40,28g.
Colazione: Hacendado Bebida Energética Light, Café con Leche. Pranzo: Queso Manchego, Mercadona Filete de Pavo. Cena: Eroski Queso Lonchas Light. Snacks/Altro: Gerblé Galletas Sésamo Sabor Vainilla, Hacendado Bebida Energética Light. Di più...
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2673 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 15 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Shopping - 1 ora e 20 minuti, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 38 minuti, Salire le Scale - 12 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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