Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2023
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 45,01g | Prot: 86,90g | Carb: 199,50g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Жизнь Март Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: КВЭН Крабовые Палочки, Рис Отварной, Кета в маринаде. Cena: Стоевъ Мед Липовый , Магнит Банан. Snacks/Altro: Глобус Сыр Белорусское Золото, Макси Крендель Слоеный, Другой Хлеб Круассан Классический. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di 4p2zwj8h9k
|