Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2023
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76 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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671 kcal
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Gras: 26,82g | Prot: 76,90g | Carb: 27,33g.
Colazione: Ironman Vitamin Drink Orange, Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром. Pranzo: Самокат Щавелевый Суп с Куриной Грудкой . Cena: Простоквашино Сметана 10%, Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Altro: GEON Протеиновые Чипсы , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Клементины. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dasha3_3_3
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